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我改变了
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文: 张宇政
学校: 佛古来县文化华小
刊登日期: 2025年11月29日
投稿作品 | 我改变了

从小,我就因肥胖问题而备受困扰。同学们也总是取笑我,说我身上带着“游泳圈”。这让我感到非常难过,于是我下定决心,开启了属于自己的“减肥之旅”。

我开始每天傍晚都和家人一起到公园运动,这不仅能锻炼身体,也增进了亲子关系。刚开始,我跑没多久就累得气喘如牛,几乎无法前进。每到周末,我则会去公共篮球场打篮球,从基本的运球开始练习,希望通过运动甩掉脂肪。然而,几个星期过去了,我的肚腩却只缩了一点点,几乎看不出变化。但我告诉自己,必须坚持下去。

我也从饮食方面着手,开始要求妈妈为我准备清淡的食物。我戒掉了大口吃肉、爱喝汽水的习惯。妈妈为了考验我,特地煮了我最爱的炸鸡薯条。但我为了减肥的决心,只能忍痛放弃,丝毫没有动摇。

就这样,日子一天天过去。日复一日,几个月下来,我的肚子渐渐小了。一年后,我终于在体检单上,再也看不到“超重”那一栏的红色标记了。我真的瘦了下来!曾经取笑我的同学们都对我刮目相看,我心里高兴极了。

我为自己当初的决定感到骄傲。因为它不仅让我以一个全新的面貌出现在大家面前,更重要的是,它帮助我改掉了过去的坏习惯,让我变得更健康、更自信。



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