“均衡营养，从早餐开始” 2024全国小学征文与绘画比赛，高小组故事接龙比赛，本届共有1151名学生踊跃参与，经过评选，25位优胜者脱颖而出。错过上期冠亚季军作品的读者，可前往《星星学堂》网页或脸书阅读。本期特别刊登第四名和第五名的优秀作品，以及高小组评审团的评语。今年未获奖的同学也别灰心，再接再厉，我们期待你的精彩表现！

“杰，能自己走去学校吗？”哥哥说完，只感觉眼前天旋地转，身子一软，就靠在了杰的身上。 “来人啊，快把大王子扶回宫殿休息。”此刻，杰的心里很愤怒，恨不得把那些可恶的恶零大军尽快除掉。哥哥近日忙于和恶零大军对抗，没有好好吃早餐，才会导致身体疲惫不堪而昏倒。身为菜菜国的小王子，他必须担起这个重任，击退恶零大军，让子民们恢复安宁的生活。

一千年以前，食塔大神赐予菜菜国、谷谷国和肉肉国的子民神力，让他们化成人型。这些子民分布在三个国家里，其中要数菜菜国的子民最多。菜菜国的子民负责种植含有丰富膳食纤维的新鲜蔬菜水果，每天大量提供给谷谷国和肉肉国的子民。谷谷国的子民则负责种植含有碳水化合物的谷类和薯类，而肉肉国的子民则养殖富含优质蛋白质的鸡、鸭和鱼。三国的子民通过互换粮食来维持健康的生活，长久以来均衡的饮食习惯，不管男女老少，个个面色红润，拥有强壮的体格。他们尤其注重早餐，每天都需吃下两份新鲜的蔬菜水果，一份谷类或薯类，以及一份肉类。这份能量满满的早餐，让三国的子民每天都拥有充沛的体力。

然而，恶零大军的出现扰乱了三国子民的生活。他们最先从校园下手，悄悄地潜入校园并派发貌似蔬果形状且色彩鲜艳的“食物”来诱惑学生们食用。学生们误食了这些“食物”后，变得无法集中精神上课，脾气变得暴躁，身体也慢慢缩小。一旦他们对这些“食物”上瘾，恶零大军就悄悄把他们带到恶零国过着颓废生活。更可恶的是，这些恶零大军也蒙骗大人，他们混进运送食物的队伍里，散播虚假信息，谎称他们的“食物”拥有丰富的营养。不知情的大人，食用了这些“食物”后，也开始迷恋上它。他们变得容易疲累，浑身无力，没有心思工作，导致三国也逐渐面临粮食短缺的问题。

小王子杰召集三国大臣一起制定了一个完美的计划来对付恶零大军。首先，他们严格把关所有运送到学校的食物，并强制规定学生们必须食用学校所提供的营养餐。军队也在学校周围驻守，防止恶零大军的入侵。此外，小王子杰还马不停蹄地到三国的各个学校举办讲座，为学生们讲解营养食物对人体的重要性，并教导他们如何分辨真正有营养的食物。努力遵守健康饮食习惯的学生还能获得特别的奖励，因此学生们都很认真学习并实践，只因大家都想获得奖励嘛！很快的，校园内又恢复了以往的朝气蓬勃，小王子和大臣们也松了一口气。

至于那些被捕的恶零大军和迷恋上恶零国食物的大人，全都被带往健康改造所。在那儿，所有的食物都是严格把关，每一种食物都含有不同的营养，他们一日三餐必须食用多元化的食物，以便身体能吸取不同的营养素。此外，他们还得进行规律的体能训练，让身体尽快恢复能量。经过数月，那些恶零大军和大人们发现身体的变化，意识到恶零国的食物对身体的危害，就下定决心从此远离恶零国的食物。

为了斩草除根，小王子杰决定向恶零国“宣战”。他运用了过人的智慧，让恶零国国王签署一份协议。恶零国的子民每天早晨必须食用菜菜国、谷谷国和肉肉国所提供的能量早餐，为期三个月。期间，如有违令者将被严惩，国王更应以身作则，带领子民遵守协议。之前被逮捕的恶零大军，也回到自己的国家，他们被委任为宣传大使，向恶零国的子民分享在改造所期间的亲身经历，身体的变化，也鼓励人民开始健康饮食。渐渐地，恶零国的子民认同了菜菜国、谷谷国和肉肉国的生活方式，他们逐渐融入三国的子民生活，一起辛勤耕种，一起从事养殖的工作。

清晨的第一缕阳光，照在小王子的脸上，他站在高塔上看着眼前国泰民安的景象，心满意足地笑了。