吃得营养 吃得均衡 全国小学健康校园运动 “吃得营养”来到民德华小 双剑客逗趣传递营养知识

    （实兆远20日讯）通过魔术师的逗趣表演，搭配营养治疗师的简易讲解，让爱大华民德华小约500名学生，了解什么是健康餐盘的食物搭配，还有不挑食及定时用餐等良好习惯对个人健康的重要性。

全国巡回第15场

    获得教育部批准，由星洲日报《星星学堂》和《小星星》周刊主办、马来西亚全国校长职工会协办、Champs儿童多种维生素盛情赞助的“吃得营养·吃得均衡”全国小学健康校园运动前日来到爱大华民德华小，这场活动也是全国巡回22场中的第15场。

    台上主讲者与台下学生的互动非常活跃，由营养治疗师林乐祥和魔术师梁健安（Uncle Fishy）组成的“双剑客” 组合，以生动有趣的魔术表演和木偶剧演出方式，为学生传递了营养知识，包括健康餐盘的食物搭配，不挑食与定时用餐对身体的重要性，以及通过均衡饮食习惯，让身体摄取均衡营养，对健康带来的正面影响。

有奖问答和健康餐盘小游戏

    “双剑客”组合，除了为学生传递健康信息，更穿插进行了有奖问答环节和健康餐盘互动小游戏，以加深学生对信息的掌握，而学生给予的回应非常热烈，纷纷举手争着要回答问题。

    出席的学校董家协成员包括民德董事长曾兴莲、家协主席张传文、家协副主席林万利、校长倪凤凤，还有联合举办方的代表，包括星洲日报文化企宣主任曾翎龙、《星星学堂》主编郑德发、《小星星》周刊主编李斯燕、星洲日报霹雳州品牌传播执行员林运联与全校师生也拍下全体照留念。在活动结束后，举办方也安排学生免费饮用Champs综合维生素。

林乐祥：学习搭配健康餐盘

    营养治疗师林乐祥受访时表示，通过这项活动让学生知悉均衡饮食的重要，也让学生学会如何搭配健康餐盘，这有助于让学生从小就养成均衡饮食的习惯。

    他说，所谓的健康餐盘，就是人体需要均衡摄取三大元素，即蛋白质、碳水化合物和蔬菜水果。

曾翎龙：传达饮食健康醒觉讯息

    曾翎龙致词表示，星洲日报在今年推广的“吃得营养，吃得均衡：全国小学健康校园运动”，会在全国22所华小举办饮食健康醒觉活动，并把这项活动的讯息传达给全国超过100所华小。

    他说，除了到学校举办活动，也举办‘吃得营养·吃得均衡’全国小学健康校园征文与绘画比赛，让小朋友们可以发挥创意，通过写和画，深入地了解均衡饮食的重要性。

    他说，星洲日报举办健康校园运动，希望能够抛砖引玉，让更多单位和更多人一同来关注学生的食物营养和饮食习惯。

倪凤凤：鼓励养成健康饮食习惯

    校长倪凤凤说，“吃得营养．吃得均衡”活动非常有意义，传了向学生传递正确的健康饮食信息，进而鼓励学生从小养成均衡及健康的饮食习惯之外，更可达到由学生把健康信息传递给他们父母或长辈的目的，进而带动更多的家庭及个人重视健康均衡饮食。

    她说，均衡饮食对于在发育成长中的小学生尤为重要，这有助于他们健康成长及拥充沛的体力应付学习的生活。