发烧，多喝水；感冒，多喝水；发热，多喝水；无论大病还是小病，只要有一点小毛病，别人的父母总会对他们说：“要多喝水！”我的的情况恰恰相反，我的父母反而常常对我说：“文凯，不要再喝水了！”

    两个月前，我生病了，我的喉咙非常干燥。我一停止喝水，喉咙就很不舒服、很干燥。我一直喝，一天可以喝上11、12毫升的水。病好了后，就养成了喝很多水的习惯。喝少一点水，我都会觉得很口渴。我每天在学校都要盛好几次的水，王老师还叫我带大一点的水瓶。

    科学老师曾教过我们喝水可以从汗、呼吸和大小便帮助排泄身体里的废物。喝水也可以帮助我们消化食物、散热，保持体温平衡。喝水好处很多，究竟为什么爸爸妈妈整天叮咛我少喝水呢？

    原来，喝水虽然有很多好处，但是过量喝水是有害的。过量地喝水，会造成脾胃运化能力减弱，也会增加我们的肾的负担，甚至还能导致肾病。

    医生劝告我，12岁的孩子，一天不能喝多过4毫升的水。在爸爸妈妈的嘱咐和控制下，我好不容易逐渐减少了我的喝水量。现在我都控制在一天喝2至3毫升的水。