我在运动方面非常糟。我没有运动天分，加上我一直以来都没有练习，整个人的运动神经很差。

    这个星期是学校运动会选拔赛。之前有被体育老师选的学生都要下去大礼堂进行筛选。

    出乎意料的是，运动极其差的我竟然被老师选中，而且还是跨栏！我很不解。我的体育那么烂，为什么老师选我？我觉得老师选我去参加运动会选拔赛，是老师这辈子最后悔的选择。可是，我来不及告诉老师，他就开始训练我们了。我很无奈，只好硬着头皮参与运动会选拔赛。不过，我要做好心理准备——我可能无法入选……

    在青组运动会选拔赛的前几天，我开始紧张起来。我找来一些道具当作跨栏。我预估选拔赛跨栏的高度，调整好后就开始练习。

    由于我对跨栏一窍不通，所以不加理会，只要跳过栏杆就行了。在我准备跨栏的时候，突然想起爸爸之前说的一句话：跨栏这项目需要跑和跳，所以你要好好锻炼你的脚。

    我心想：惨了，我跑得像乌龟一样慢，跳又不行。顿时觉得自己像残废了一样。平时我应该多多运动，偶尔也出去玩。唉……早知如此，何必当初呢？我现在后悔也来不及了！唯一的选择，只有好好把握时间，在家练习。

    经过一连串的“地狱式”练习，我抱着忐忑不安的心情去参加运动会选拔赛。我心里如十五个吊桶打水，七上八下的。一位老师把我们这组女生带到大礼堂去，准备筛选。我跟着老师走的时候，心里怦怦跳。接着，我们被老师吩咐要预备好姿势，听到指令就开始跑。只见其他女生如闪电一样，“飞”得连影子都不见。我见状，急忙跟着她们跑。

    跑到栏杆前面的那一刻，我尽力缩起双脚，尽量不碰到栏杆。就差一点，这么一点而已，“嗒”的那一声，让我的信心大幅下降。之后的那几次，我连续不断地听到刺耳的声音。跑到终点后，我才发现我把全部栏杆都撞倒了，而其他人都没有我这么惨！我简直不是在跨栏，而是在“撞栏”。我的心一阵刺痛，虽然已经预料到了这样的结果，但我还是不禁感到崩溃又沮丧。当时的我恨不得马上挖个洞钻进去，永远不要出来。

    老师当场选了两位女生，之后剩下的人都被老师叫回班去。我不停地责怪自己，都是我自作自受，谁让我之前不努力锻炼，等到这时才来后悔。

    经过这件事，我吸取了教训，从这一刻起，我要经常出外运动，多多锻炼身体！