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早餐
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文: 胡恩宁
学校: 吉隆坡坤成一校(五年级)
刊登日期: 2022年06月28日
投稿作品 | 早餐

    早餐很重要。有吃早餐的人一定很积极,上班或上课也一定很活跃;而没吃早餐的人,上班或上课时会无精打采,没有能量似的。所以,爸爸每天一定会很早醒,为我和妹妹准备丰富的早餐,让我们在学校能成绩顶呱呱,迈向未来!

    爸爸做的早餐丰富,充满了营养。我们的早餐里一定包含了蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维或脂肪。说到脂肪,我也不是每一天都吃的,有时候大概一个月一次吧。

    爸爸做的早餐充满了爱心。我的早餐有时候会有荷包蛋配焗豆和前一晚吃剩的水果,最后就喝一杯热腾腾的牛奶,鲜美可口。就这简简单单的早餐,已经摄取了荷包蛋里的蛋白质,焗豆里的碳水化合物,水果里的膳食纤维和牛奶里的蛋白质。偶尔,如果是特别的日子,比如生日,爸爸会给我们做些面条或炒饭。我最喜欢的早餐就是爸爸自创的芝士蛋吐司。刚做好的吐司温度暖暖的,烤过的吐司吃起来也特别脆口。

    早餐是一天里最重要的一餐。爸爸常说:“早上吃的就很像是国王吃的;中午吃的就很像是王子吃的;晚上吃的就像是乞丐吃的。”早餐最重要,而晚餐要吃得少。所以,无论如何,我每天一定会吃早餐。


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