“均衡营养，从早餐开始” 2024全国小学征文与绘画比赛，高小组故事接龙比赛的主题为“杰，能自己走去学校吗？”哥哥说完，只感觉眼前天旋地转……这个引人好奇的开端激发了学生们丰富的想象力，创作出一篇篇精彩的故事。经过评选，25位优胜者脱颖而出。本期特别刊登冠军、亚军和季军的优秀作品，让我们一同欣赏他们的创意与才华！

“杰，能自己走去学校吗？”哥哥说完，只感觉眼前天旋地转……

这时，我想起了哥哥之前踏上体重秤发现体重增加时，对我说过：“从今开始我要实行减肥计划！”从此之后，哥哥便坚持不吃早餐，现在的他肯定缺乏能量，对他的身体肯定很不好！我赶紧把哥哥扶上沙发歇息，并决定到厨房大展身手，亲自为哥哥准备早餐。

“咣当”一声，铲子不小心被我弄掉在地。我刚想大喊“爸！妈！”可是，家里只剩我和哥哥，父母都去工作了。我只好硬着头皮，拾起铲子，凭着曾经在烹饪班学过的下厨经验，开始动手做饭。哥哥被吵杂声惊醒，起身走到厨房查看。我连忙把哥哥赶回客厅休息，叫他等我的好消息。

准备好厨具后，我打开冰箱，出乎意料的事情发生了。一阵阵叽里呱啦的吵杂声冲进我的耳朵里。眼前突然一亮，我被送到了一个奇幻的世界。冰箱里的食材正举办一场武林大会。他们都认为自己是营养价值最高，能提供最多能量的食材。食材们见我打开冰箱，愣了一下，随后又继续打起来。我轻轻地叹了一口气，看着这些小东西打架的模样，真是可气，但又真逗人啊！他们像赛场上的摔跤选手，互不相让。

西兰花女士毫不客气地扣着肥肉的脖子喊道：“你看，我一身翠绿的身体，一看就知道我的维生素最多，应该选我！哪像你全身是肥胖的脂肪！”说完，她火冒三丈地从鼻子发出“哼”的一声。

身穿鲜红色的香肠小姐不甘示弱地把西兰花女士推倒，气呼呼地说：“你凭什么呀，选你还要花时间把你身上的菜虫挑走，而我只需煎熟两分钟，既快又美味。” 她们俩说完继续打了起来。可是，我突然想到香肠是腌制品，对健康并不好，于是立刻打消了用香肠做早餐的念头。

番茄小弟涨红着脸，自信满满地说：“我生吃行，煮熟吃也行，百变多样，肯定是赢家！”

身穿褐色外套的鸡蛋评判员说：“你们都别吵了，我才是最适合成为早餐的冠军得主呀！我不但蛋白质含量高，帮助身体肌肉生长，还可以维持人体的细胞结构。”

虾阿姨在冰箱上层的冷冻室冒出，上气不接下气地说：“我可是你们当中最好吃的呀！选我！选我！”但是，我知道哥哥对海鲜过敏，便对她摇摇头。我被他们吵得心烦意乱，连要烹饪的心情也没有了。在橱柜里的燕麦被吵醒了，懒洋洋地伸了懒腰，大笑说：“我才是人体所需的营养，可保持正常的血糖水平，还能提供能量。”“配上我更是完美的组合！”香蕉也不断地推荐着自己。

啊哈，我知道该煮什么了。我飞快地把燕麦放入水里煮一煮，再弄一个番茄鸡蛋美乃滋三明治。我拿出哥哥最爱的三格餐盘，把三明治和燕麦粥放入格里，还塞了一根香蕉，因为香蕉也能帮助哥哥消化并吸收营养。

我把准备好的料理捧到茶几上，让哥哥坐在沙发上享用。哥哥皱了皱眉头，疑惑地说道：“杰，你在煮什么呀？怎么没味道呢？”“哥，这是我特意为你准备的早餐，有碳水化合物、铁质、纤维和蛋白质，非常有营养，能提供能量，还不会让你发胖啊！”哥哥听后，露出疑惑的表情，但他还是乖乖地吃了。“哥，你知道吗？早餐能够稳定我们的血糖，吃得足够，就不会在午餐和晚餐时间乱吃。均衡的早餐还可以提供我们一天的能量。你要减肥的同时也要记得均衡营养从早餐开始。”“有道理，吃饱了，才有力气减肥呀！”哥哥说完，与我相视而笑。

入选为营养早餐食材的佳丽们落进哥哥的肚子里。这回，他们不分你我，不再打架，也不再吵架，而是融洽地释放着各自的营养和能量，共同守护着哥哥的健康。

下期《爱写作》将刊登第四名和第五名的作品，并分享高小组评审团的评语，敬请期待！