吃得营养 吃得均衡 全国小学健康校园运动 峇振华学校健康校园运动 570学生看魔术学均衡饮食

    （峇株巴辖15日讯）已推行营养餐计划长达8年的白沙浮振华学校，今日展开“吃得营养，吃得均衡：全国小学健康校园运动”，协助该校570名学生养成均衡饮食的生活方式。

    上述活动由星洲日报《星星学堂》和《小星星》周刊主办，马来西亚全国校长职工会协办，Champs儿童多种维生素盛情赞助。

    著名魔术师梁健安（Uncle Fishy）及饮食治疗师林乐祥，联合呈献均衡饮食讲座及健康餐盘互动游戏，还有现场有奖问答环节，获得学生们热烈参与。

潘进顺：逾85％学生参与营养餐

    振华学校董事长潘进顺表示，该校从2016年开始推行营养餐计划，至今全校超过85％学生都参与此计划。

    “当年我出任本校家协主席时，发现学生下课时都爱吃煎炸及油腻的食物，如果学生一整天都在吃重口味的食物，要如何才能维持均衡的饮食？”

    因此，他和家协成员便下定决心推行营养餐，让学生从小培养良好的饮食习惯，家协成员也从2015年开始，到其他落实营养餐的学校考察。

营养餐单每周更换

    “在时任校长柯沭袗及卫生部营养师张春慧配合下，我们开始向师生全校师生介绍和推行营养餐，而且营养师也长年为师生订制菜单，几乎每周更换，让学生每天都能享用不同类型的早餐。”

    他说，这次活动除了向同学灌输均衡饮食的重要性，也让同学们区分健康食物及垃圾食物的不同之处，从而培养学生的自制能力，绝不轻易向加工食物低头。

梁健安：生动表演吸引专注聆听

    魔术师梁健安指出，他在小学健康校园运动中，首次结合魔术及手偶表演，通过生动活泼的方式，向小学生传达营养均衡的讯息，小朋友都非常的开心。

    “一般上的讲座只是传达理论知识，所以小朋友无法专注，但我们却通过表演、互动及有奖游戏等方式，来吸引小朋友的注意力。”

    他所操纵的手偶向营养师发问各类小朋友有兴趣的问题，让小朋友觉得新奇有趣，并且专注聆听，所以才能达到更好的效果。

郑德发：4月办征文比赛

    《星星学堂》主编郑德发表示，星洲日报将在全国22所华小举办饮食健康醒觉活动，并从4月开始举办“吃得营养，吃得均衡”征文比赛，让学生们通过书写，进一步认识食物的种类和营养。

    “我们至今已在雪隆的3所华小及柔州的2所华小举办上述活动，接下来也会继续在全国各地推展此活动。”

    他指出，在营养师及魔术师互相配合下，不但为小朋友带来逗趣的表演，而且也能在活泼的氛围下学习，通过双向沟通来有效的传达知识。

    他说，主办单位也希望通过征文比赛的竞赛方式及丰富奖金，吸引更多学校的学生共同参与此活动。

吴艾韦：学习到营养知识

    振华学校学生吴艾韦（12岁）指出，由魔术师与营养师联合呈献的均衡饮食讲座及健康餐盘游戏，也邀请学生上台互动，让人印象深刻。

    “我学习到补充维他命、多吃蔬菜及摄取蛋白质等营养知识，也希望能贯彻均衡饮食的理念。”

李厚靖：少喝不健康饮料

    参与有奖问答获奖的学生李厚靖(11岁）表示，这项活动非常有趣，完全不会沉闷，而且还能获得小礼物，让他感到非常开心。

    “我在这次活动中学习到营养均衡的知识，并了解到必须多吃蔬菜及少喝不健康的饮料，所以获益良多。”

    活动出席者包括：星洲日报文化企宣主任曾翎龙、峇株巴辖办事处主任林惜莲及振华学校校长郭绣雁等。