小时候,刘轩的家庭并不富裕。他们住的地方属于台北市政府区,那时建得很草率,厕所在一个茅房里,还需与其 他陌生人共用。
他的爸爸在电视台工作,因口才好,主持了一个叫《分秒必争》的节目。每次开播前,他会讲一些自己所写的励志小故事。久而久之,他累积了很多励志小故事,决定出版成书,分享给更多人。他投稿给出版社,但很多出版社都婉拒了他。他不服输,要求印刷店的老板用最廉价的纸印了1000至2000本。慢慢的,书越卖越好,也越来越多人喜欢。有一天,国防部拨电过来说他的书很优良,可以给国家军官来读。国防部就跟他订了几万本。因为这件事,他们家的命运在慢慢改变。
5岁的时候,刘轩终于可以搬离连厕所都没有的小屋了,他们搬到了东区。以前,刘轩的爸爸立志想当一位画家,没想到成为了一个畅销作家。刘轩慢慢发现了一个问题,如果那时他的爸爸因为听到一些负面的信息而选择放弃写励志小 故事,那今天的生活肯定不一样。
刘轩对命运产生好奇。他开始研究什么是命运,什么是幸运?一开始,他问长辈,包括他的父亲。爸爸送给了他4 个字:锲而不舍。刘轩在和多位专业人士交谈中,一直都会谈到“坚持”这个字眼。那时的刘轩认为,坚持的后面应该会 有更多因素,因为很多在他身边的人一直都很刻苦耐劳,每天勤奋地工作,但这辈子好像也没有获得任何机会。他好奇,坚持背后是不是还有另外一层关键因素。
刘轩在心理学文献里找到一位专家,他在1990年研究关于恐惧症的问题。专家发现,人们是否能够克服自己的恐惧,主要是取决于他们认为自己是否有能力来克服恐惧。这样的信念,他们称之为“自我效能感”。人做每一件事,都需要 有自我效能感,这是成功的必备条件。自我效能感跟自己能够应付某种状态的能力和自信有很大的关联。
后来,刘轩自己做了一个问卷。试卷里的其中两个问题,一个是自己的幸运程度,另一个是生活的满意度。刘轩想知道,哪些心理因素跟幸运程度和生活满意度是最有关联的。问卷结果显示,大部分人给自己的运气打了72分,而生活满 意度就低了一点,65分。刘轩发现,影响幸运和生活满意度的最大因素就是自我效能感。它竟然胜过了乐观程度和人生意义感。
看了问卷结果,刘轩想到的第二个问题是:那么,要如何提升自我效能感?首先,要有能力和信心,才能拥有好运,不能只有能力,没有信心。反之,也不能只有信心,没有能力。根据一位名人说,提升自我效能感主要有四个方法:一、我们必须给自己设定一些目标,逐步克服和挑战,过程中我们就可以慢慢锻炼自己的能力和信心;二、我们应该观看别人的做法,并从中获得益处;三、我们可以给自己加油打气,相信自己;四、我们也必须要有足够的活力、体力和精神来面 对挑战。
刘轩有一位朋友,大学刚毕业就在纽约华尔街做事。他认为这份工作太无聊,于是去应征美国外交部的工作。之后,他还被派到中东去工作几年。好笑的是,在那边做了什么,他都不告诉刘轩。后来,他成立了自己的网络公司,做得非 常成功,收入很好。最近,他想写一篇关于他自己的长篇小说,他认为当作家蛮好玩的。这样看起来,他是一个自我效能感特别高的人。谈天的时候,他的朋友说:“我都是靠自我效能感来生活的。”面对困难和挑战或想学一件新事物的时候,他都有一套自己的标准作业程序。如果他想学写作,他会阅读自己喜欢的作者的作品,去学习模仿写作方法和故事架构,再加上自己已有的风格。这样做不是为了模仿抄袭而已,而是找到自己适合或不适合的东西来完成一个属于自己的故事。有了这套方法,他就可以有足够的信心和能力来完成挑战。
一个德国团队用了几年时间,进行了覆盖世界各地的18,000份问卷,调查各个地区人民的自我效能感。各个地区 的问卷大致都很平均,唯有两个地区的自我效能感特别低,分别是日本和香港。有些学者认为,这是因为东方社会碰上文化环境的阻碍。然而,韩国也是东方国家,却是一个信心满满的国家。过去20年,他们无论在电子产业或流行音乐上都创造了很多了不起的成就。从以前的没有概念,到现在的笑傲江湖,他们不只有自信,而且还有能力,值得我们学习。
拥有自我效能感的时候,我们才会一直坚持下去。我们要去寻找方法,心中要有自信,勇敢面对眼前的困境。当我们有自信,相信自己能够掌控自己的命运的时候,我们就会成为那一个最幸运的人。
看完这可贵的演讲,我认为这是非常值得的19分钟。刘轩并没有浪费大家的时间,而是让我对“幸运”有更深入的理解和想法。我想到了最近的峇县乒乓赛。虽然我输了比赛,但我对乒乓的热爱一点都没有减少,反而更有动力。我在比 赛中没有留下任何遗憾。比赛的时候,我拼尽全力,却被人质疑在第一场和第二场都是靠运气而赢的,并不是靠实力。我很伤心,但想到这两个月自己的进步,从一开始的不会,到慢慢熟悉,再到越来越强,就能重新振作起来了。
这才是我真正想要的学习!