“哇，好厉害哦！”我一边为扯铃教练的精彩表演拍手叫好，一边在心里感叹自己的扯铃怎样学都学不好。

    五年级的我学习扯铃已经有一段时间，可是一些扯铃招式却怎样都学不好，真让人头疼。尤其是脚绕，我学了整整一个月都没学会。当时的我感到非常灰心，觉得自己没有扯铃的天分，产生了退出扯铃团的念头。可是教练一直鼓励我，告诉我再尝试一次，或许下一次会成功。听到教练的鼓励，我决定再尝试一次，继续留在扯铃团。

    就这样，我一直练习脚绕。当我失败时，教练就一直激励我、鼓励我，给我加油打气。不仅如此，他还教我脚绕的技巧。有一次，我看见弟弟在一旁练习脚绕，他居然一连做出十八个，这让当时不会脚绕的我感到羞惭，也大吃一惊。于是，我认为我应该努力练习扯铃，绝不可以输给弟弟。

    就这样，我不分昼夜地努力练习扯铃，终于掌握了脚绕的技巧。直到表演当天，教练叫我们再尝试一次，或许我们会成功。表演开始，我们首先扯起了快速的铃。第二步：金蝉脱壳。第三步：蚂蚁上树。第四步：狙击上下。最后一步就是脚绕。“一，二，三”，我听着口号做出了脚绕。突然，铃不听使唤地飞了出去，并且落在地上。我没有灰心，在众目睽睽下快速地捡起我的铃，重新做出脚绕。就这样，我一连做了五十个，震撼了全场的观众。

    我做到了、我终于做到了！感谢教练的那句话：再尝试一次，或许我们会成功。这句话深深地刻在我的心中，每当我要放弃时，它就会出现在我脑海中，告诉我不要放弃，再尝试一次。